Creatina + Electrolitos
Una Hidratación extra que se traduce en:
Ingredients 🧬
| ✨ INGREDIENTES | 💊 CANTIDAD POR 1 CÁPSULA |
|---|---|
| ⚡️ Creatina Monohidrato | 5000 mg |
| 💧 Cloruro sódico | 255,1 mg |
| 🍌 Gluconato de Potasio | 1000 mg |
| 🌙 Citrato de Magnesio | 666,7 mg |
| 🦴 Citrato tricálcico | 300 mg |
Mode d'ús 🧴
- Pendre'l cada dia idealment a la mateixa hora (l'important és la constància).
- Si entrenes: pots prendre'l abans o després de l'entrenament, com et sigui més còmode.
- Si no entrenes: pren-lo en qualsevol moment del dia (matí o migdia sol ser el més fàcil de mantenir).
- Dosi base: 1 stick (8 g) al dia = 5 g de creatina monohidrat + electròlits.
- Com preparar-la: dissol 1 stick en 200–300 ml d'aigua (més aigua si ho vols més suau) i barreja/agita fins que quedi homogeni.
Ideal per a... 🌟
✅ Dones (30–40+) amb dies “a mil” (feina, casa, vida social) que volen rendir millor sense complicar-se.
✅ Qui busca sentir-se més forta i amb més “espurna” en la seva rutina diària (no cal ser atleta).
✅ Les que entrenen 2–4 dies/setmana (gimnàs, pilates, ioga, classes, córrer suau, caminar) i volen millorar el rendiment i la constància.
✅ Si el teu objectiu és tonificar i cuidar la teva massa muscular (especialment a partir dels 30, quan mantenir-la costa una mica més).
✅ Dies de calor, molt ritme o suor: per a donar suport a la hidratació i reposar minerals amb electròlits.
✅ Si et costa arribar a tot i vols un suport per a rendir físicament i mantenir el focus.
✅ Si t'agraden els bàsics “nets”: sense sucre, sense edulcorants i sense sabor (fàcil de barrejar amb aigua o la teva beguda).
Informació del producte
El teu cos a partir dels 35
Amb el pas del temps, moltes persones comencen a notar que ja no mantenen el mateix ritme de sempre:
- Menys energia
- Més cansament muscular
- Menys resistència
- Concentració que falla just quan més la necessites.
La Creatina + Electròlits està pensada per acompanyar-te just aquí:
Creatina i Electròlits: Pensada per a tu.
Més energia i vitalitat:
Menys cansament muscular:
Augment de força i resistència:
Millora cognitiva i concentració:
Més energia i vitalitat:
La creatina dona suport a la producció d'energia cel·lular, la qual cosa ajuda a sentir-se amb més “pila” durant el dia. En portar electròlits, a més, afavoreix una bona hidratació i equilibri mineral, clau per mantenir la vitalitat.
Menor cansament muscular:
Pot ajudar que el múscul es fatigue menys en esforços repetits del dia a dia. Els electròlits reforcen aquest efecte en donar suport a la funció muscular i reduir la sensació de “càrrega” associada a la deshidratació.
Augment de força i resistència:
Contribueix a rendir millor en tasques que requereixen força o repetició (carregar, pujar escales, entrenar). La combinació amb electròlits ajuda a sostenir l'esforç gràcies a una hidratació més eficient.
Millora cognitiva i concentració:
La creatina també participa en l'energia del cervell, donant suport a la claredat mental i a l'enfocament, sobretot en dies exigents. Els electròlits complementen en afavorir un estat d'hidratació que impacta directament en la concentració.
Pack Active Balance
Creatina + Electròlits🔋
| INGREDIENTES | CANTIDAD POR 1 CÁPSULA |
|---|---|
| ⚡️ Creatina Monohidrato | 5000 mg |
| 💧 Cloruro sódico | 255,1 mg |
| 🍌 Gluconato de Potasio | 1000 mg |
| 🌙 Citrato de Magnesio | 666,7 mg |
| 🦴 Citrato tricálcico | 300 mg |
Proteïna de Llevat🌾
|
100 g |
1 SCOOP (15 g) |
2 SCOOPS (30 g) |
|
|---|---|---|---|
|
Energía (kJ/kcal) |
1736 kJ 414,6 kcal |
260 kJ 62 kcal |
520 kJ 124 kcal |
| Grasas | 6,8 g | 1,0 g | 2,0 g |
|
De las cuales saturadas |
1,4 g | 0,2 g | 0,4 g |
|
Hidratos de Carbono |
7,1 g | 1,1 g | 2,2 g |
|
De los cuales azúcares |
0,0 g | 0,0 g | 0,0 g |
| Fibra | 5,5 g | 0,8 g | 1,7 g |
| Proteínas | 80,2 g | 12,0 g | 24,0 g |
| Sal | 0,84 g | 0,13 g | 0,26 g |
Shaker + Bola Barrejadora 🥤
Coctelera pràctica i resistent per preparar els teus batuts de forma ràpida i sense grumolls, siguis on siguis. Inclou una bola mescladora metàl·lica per aconseguir una textura més homogènia en segons: ideal per a proteïna, creatina o qualsevol pols soluble.
Mode d'ús 🧴
Al matí (o en començar el dia) 🕗
-
Creatina + Electròlits: 1 stick (8 g) al dia = 5 g de creatina monohidrat + electròlits.
Com preparar-la: dissol 1 stick en 200–300 ml d'aigua (més aigua si ho vols més suau) i barreja/agita fins que quedi homogeni.
A mig matí o a la tarda (quan et convingui més) 🕗
-
Proteïna de Llevat: 1 serving = 15 g al dia.
Com preparar-la: barreja 15 g en 200–250 ml d'aigua (o beguda vegetal/llet) i agita fins que quedi homogeni.
Tip pràctic: pren-la quan vulguis més sacietat (per exemple, per evitar picar a mitja tarda).
Notes importants
-
Consistència > hora: pren-ho cada dia idealment a la mateixa hora (l'important és la constància).
-
Es poden prendre el mateix dia? Sí, sense problema.
Si vols màxima comoditat i millor experiència: separa les preses (creatina en aigua al matí + proteïna en una altra presa).
Let customers speak for us
Repito mis compras
Llevo casi dos meses tomándolo y poco a poco he ido notando que mis digestiones han mejorado mucho. Hasta las legumbres las tolero bastante mejor.
Las capsula de Omega 3 son muy buenas. No repiten sabor a pescado
Todos los productos que he probado me han encantado ,como el colágeno, magnesio, vitamina D + K2 , cardo mariano , probióticos ect... Todo excelente.
LO LLEVO USANDO VARIOS MESES Y TENGO LA PIEL MAS BRILLANTE Y ELESTICA
Comienzo a sentir los beneficios
La verdad que son pocos días tomándolo pero ya me noto mejoría tenía una molestia en la cadera y en la rodilla que me ha reducido muchísimo. Espero que conforme vayan avanzando los días en que lo tomo todo vaya mucho mejor
Llevo 2 botes ya, y me encanta el peoducto
Hol! He fet ja la segona comanda de Collagen Marí i el combini amb Vitamina C, he notat una gran millora enl les ungles i en laa duresa de les ungles i la fortalesa del cabell, Recomano la rutina 💪🏼
Muy buena
Duermo mucho mejor y tengo menos dolor
Este es mi segunda compra de colágeno marino. Y si repito es porque se nota la diferencia. Mi pelo brilla má, mis uñas están más fuertes y mi piel parece más hidratada. No será la última...
Estoy en cantado . Los productos son muy buenos y funcionan. El pedido llegó rápido y bien .
Muy contento
Excelente suplemento; muy recomendable
Preguntes freqüents
Com i quan he de prendre Creatina + electròlits?
Com prendre'l?
Dissol 1 stick en 200–300 ml d'aigua (més aigua si el vols més suau) i barreja bé fins que quedi homogeni.
Quan prendre'l?
- Cada dia, idealment a la mateixa hora (l'important és la constància).
- Si entrenes: el pots prendre abans o després de l'entrenament, com et sigui més còmode.
- Si no entrenes: pren-lo en qualsevol moment del dia (matí o migdia sol ser el més fàcil de mantenir).
Consells ràpids
- No cal fase de càrrega: amb 1 stick/dia és suficient.
- Mantén una bona hidratació durant el dia (especialment si sues o fa calor).
Precaucions
Si estàs embarassada/lactant, tens malaltia renal o prens medicació, consulta amb un professional abans d'usar-lo.
Amb quins altres suplements puc combinar Creatina + Electròlits?
-
Proteïna (per al teu dia a dia, encara que no entrenis) 💪
Combina Creatine + Electrolytes amb la teva Proteïna si vols sentir-te més fort, mantenir múscul i cuidar-te sense complicacions. La creatina és un suport diari per rendir millor en la teva rutina (feina, casa, vida), i la proteïna t'ajuda a arribar a la teva aportació proteica quan vas amb presses o menges “en automàtic” (esmorzar, berenar o sopar).
-
Magnesium Complex (recuperació de la vida real) 😴
Aquesta combinació és ideal quan el teu cos arriba carregat per estrès, poc descans o dies intensos, encara que no trepitgis el gimnàs. Creatina per sostenir energia i “força funcional” en el dia a dia; magnesi per donar suport a la relaxació i que el cos es recuperi millor al final del dia.
-
Omega 3 (autocura bàsica i sostinguda) 🧡
Si busques un combo senzill per cuidar-te per dins, afegeix Omega 3. És l'opció perfecta per a qui vol benestar general i constància: el prens amb un àpat i ja està, mentre mantens la creatina com a hàbit diari per sentir-te més “on” i amb millor rendiment en la teva rutina.
Vols conèixer la composició?
| INGREDIENTS | QUANTITAT PER 1 STICK | VRN* |
|---|---|---|
| Creatina Monohidrat | 5000 mg | - |
| Clorur sòdic | 255,1 mg | 19,29% |
| Gluconat de Potassi | 1000 mg | 7,5% |
| Citrato de Magnesi | 666,7 mg | 26,7% |
| Citrato tricàlcic | 300 mg | 7,8% |
MÈTODES DE PAGAMENT
Bamboo Labs només
acceptarà pagaments realitzats a través de targeta de crèdit o dèbit (Visa, Visa Electron o MasterCard), mitjançant PayPal i Bizum.
- Pagament amb targeta de crèdit o dèbit.
Bamboo Labs accepta el pagament de les compres realitzades a través de la seva Pàgina Web amb les següents targetes de crèdit o dèbit: Visa, Visa Electron i MasterCard.
En cas que la forma de pagament triada per l'usuari sigui targeta de crèdit o dèbit, el càrrec es realitzarà online, és a dir, en temps real, a través de la passarel·la de pagament de l'entitat financera corresponent, una vegada s'hagi comprovat que les dades comunicades són correctes.
- Pagament amb PayPal
- Pagament amb Bizum
QUÈ DIU LA CIÈNCIA?
Propietats de la Creatina + Electròlits
Els estudis científics han demostrat diversos beneficis per a la salut en prendre Creatina + Electròlits. Alguns dels beneficis identificats inclouen:
Creatina i rendiment mental (energia cerebral)
La creatina no és només per al múscul: també és present al cervell, on ajuda a gestionar l'energia cel·lular. En estudis amb 5 g al dia, s'ha observat una millora en tasques d'atenció i memòria de treball, cosa que suggereix suport al rendiment mental en el dia a dia. [Springer Nature Link]
Hidratació i "energia del dia a dia" (concentració, fatiga, estat d'ànim)
En un estudi controlat en dones, una deshidratació lleu (~1–1,5% del pes corporal) es va associar amb pitjor estat d'ànim, més fatiga, pitjor sensació de concentració i més mal de cap. És a dir: de vegades no és falta d'energia... és falta d'hidratació.
Creatine + Electrolytes dona suport a aquesta hidratació. Els electròlits ajuden a reposar minerals (sobretot en dies de calor o molt ritme) i la creatina no deshidrata; de fet, en estudis s'associa amb més aigua corporal, donant suport a aquest “estar bé” quan el dia apressa. [PubMed]
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22190027/
Creatina i memòria (especialment en adults)
Una revisió sistemàtica i metaanàlisi d'assaigs clínics va trobar que la suplementació amb creatina va millorar les mesures de memòria enfront del placebo, amb un efecte més marcat en adults grans. Això encaixa amb un enfocament de "cuidar el teu rendiment cognitiu i el teu benestar amb el pas del temps". [PubMed]