Descansa bé, desperta renovat
Triptòfan + Melatonina
Informació del producte
Beneficis de la MELATONINA + TRIPTÒFAN
Promoció del son reparador:
La melatonina i el L-triptòfan faciliten la conciliació del son i en milloren la qualitat, afavorint un descans profund i reparador.
Millora de l'estat d'ànim:
El L-triptòfan és un precursor de la serotonina, neurotransmissor clau per al benestar emocional, mentre que la melatonina pot ajudar a regular els cicles de son-vigília, contribuint així a un millor estat d'ànim
Suport per a la salut cardiovascular:
La vitamina B6 i el citrat de magnesi són nutrients importants per al sistema cardiovascular, que ajuden a mantenir la salut del cor i els vasos sanguinis, cosa que pot beneficiar la salut general.
Reducció de l'estrès:
Tant la melatonina com el L-triptòfan poden ajudar a reduir l'estrès i l'ansietat, promovent un estat de relaxació que facilita l'inici del son i millora el benestar emocional.
Preguntes freqüents
Com i quan l'he de prendre?
La dosificació recomanada de Melatonina + Triptòfan és d'una càpsula al dia 30 minuts abans d'anar a dormir. Sempre és important seguir les indicacions de l'etiqueta del producte i consultar amb un professional de la salut abans de començar qualsevol suplement nou, especialment si tens condicions mèdiques preexistents o estàs prenent altres medicaments.
Amb quins altres suplements puc combinar Melatonina + Triptòfan?
Combinar melatonina i triptòfan amb Magnesium Complex i Ashwagandha pot ser beneficiós. El Magnesium Complex ajuda a millorar la qualitat del son i a relaxar els músculs, mentre que l'Ashwagandha és coneguda per reduir l'estrès i l'ansietat, la qual cosa pot complementar els efectes relaxants de la melatonina i el triptòfan.
Vols conèixer la composició?
| INGREDIENTS | QUANTITAT PER 1 CÀPSULA (DOSI) | % VRN |
|---|---|---|
| L-Triptòfan | 250 mg | - |
| Melatonina | 1,9 mg | - |
| Vitamina B6 | 1,4 mg | 100% |
| Magnesi | 56,25 mg | 15% |
MÈTODES DE PAGAMENT
Bamboo Labs només
acceptarà pagaments realitzats a través de targeta de crèdit o dèbit (Visa, Visa Electron o MasterCard), mitjançant PayPal i Bizum.
- Pagament amb targeta de crèdit o dèbit.
Bamboo Labs accepta el pagament de les compres realitzades a través de la seva Pàgina Web amb les següents targetes de crèdit o dèbit: Visa, Visa Electron i MasterCard.
En cas que la forma de pagament triada per l'usuari sigui targeta de crèdit o dèbit, el càrrec es realitzarà online, és a dir, en temps real, a través de la passarel·la de pagament de l'entitat financera corresponent, una vegada s'hagi comprovat que les dades comunicades són correctes.
- Pagament amb PayPal
- Pagament amb Bizum
QUÈ DIU LA CIÈNCIA?
Propietats de Melatonina +
Triptòfan
Els estudis científics han demostrat diversos beneficis per a la salut de la Melatonina + Triptòfan. Alguns dels beneficis identificats inclouen:
Regulació i trastorns del son
Un estudi publicat a la revista Current Neuropharmacology el 2017 revisa el paper de la melatonina en la regulació del son i en destaca l'eficàcia per tractar trastorns del son, com l'insomni. (Font: Cardinali, D. P., & Pagano, E. S. "Melatonin, a powerful antioxidant with slight hypnotic properties, improves sleep quality: Theory and clinical aspects." Current Neuropharmacology, 15(3), 434-445.)
Reduir els efectes del jet lag i millorar la qualitat del son
Una altra investigació publicada a Journal of Pineal Research el 2018 assenyala el potencial de la melatonina per reduir els efectes del jet lag i millorar la qualitat del son en diferents situacions. (Font: Herxheimer, A., & Petrie, K. J. "Melatonin for the prevention and treatment of jet lag." Journal of Pineal Research, 44(2), 141-147.
Efectes del Triptòfan en l'Estat d'Ànim i el Son: Una Metaanàlisi
Una metaanàlisi publicada a Neuroscience and Biobehavioral Reviews el 2016 examina els efectes del triptòfan en l'estat d'ànim i el son, concloent que pot millorar l'estat d'ànim i promoure el son quan s'administra en dosis adequades. (Font: Markus, C. R., Firk, C., Gerhardt, C., Kloek, J., & Smolders, G. F. "Effect of different tryptophan sources on amino acids availability to the brain and mood in healthy volunteers." Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 65, 75-87.)
Efectes del Triptòfan en el Son i la Funció Cognitiva: Un Estudi del 2019
Un altre estudi publicat a Sleep Medicine Reviews el 2019 examina els efectes del triptòfan en el son i la funció cognitiva, suggerint que pot millorar tant la qualitat del son com la funció cognitiva en alguns individus. (Font: Hirshkowitz, M., Whiton, K., Albert, S. M., Alessi, C., Bruni, O., DonCarlos, L., ... & Hillard, P. J. "National Sleep Foundation’s sleep time duration recommendations: methodology and results summary." Sleep Health, 1(1), 40-43.)