Què és el magnesi bisglicinat i per a què serveix aquest mineral

El magnesi és un mineral absolutament essencial que intervé de forma directa en més de tres-centes reaccions bioquímiques vitals que ocorren constantment dins del cos humà. No obstant això, no totes les diferents formes comercials d'aquest mineral presenten la mateixa eficàcia. En buscar una opció segura amb la màxima tolerància digestiva possible, el magnesi bisglicinat es posiciona clarament com l'alternativa reina i de referència en l'àmbit de la nutrició avançada.

Aquesta peculiar variant molecular consisteix en la unió ferma d'un àtom central de magnesi elemental amb dues molècules estabilitzadores d'aminoàcid. Aquest procés de quelació pura protegeix fortament el mineral durant tot el seu llarg trànsit per l'entorn de l'estómac. Gràcies a aquesta estructura, el compost no es dissocia agressivament amb els sucs gàstrics, evitant completament els molt molests efectes laxants associats a prendre sals inorgàniques. Per afegir aquest producte a la teva rutina, accedeix a la botiga online de suplements naturals on disposem del millor magnesi bisglicinat disponible.

Per a què serveix la suplementació amb magnesi de bisglicinat

El principal benefici real d'escollir suplementar-se amb magnesi amb bisglicinat radica íntegrament en la seva sorprenent capacitat per creuar les membranes intestinals utilitzant els canals de transport exclusius dels aminoàcids en lloc de competir per les vies minerals comunes.

En analitzar minuciosament les propietats específiques del magnesi de bisglicinat en acció, destaca de forma molt notable el seu tremend impacte positiu sobre el sistema nerviós central i la relaxació muscular requerida. La obligada presència conjunta de glicina actua de manera summament sinèrgica exercint un efecte neurotransmissor inhibidor que ajuda a disminuir radicalment els alts nivells d'excitació neuronal.

Anàlisi de seguretat i bisglicinat de magnesi contraindicacions

Encara que afortunadament ens trobem davant una de les excel·lents formes minerals amb el perfil de seguretat més gran i net del mercat, cal conèixer les contraindicacions del bisglicinat de magnesi abans de començar a consumir-lo de forma regular.

• Absència total de dolor d'estómac o rampes després de la ingesta diària del suplement.

• El bisglicinat de magnesi mai no provoca restrenyiment ni altera negativament la preuada microbiota.

• Les excel·lents opinions d'usuaris sobre el bisglicinat de magnesi confirmen la seva suau assimilació.

• Precaució exclusiva en persones clíniques que pateixen greus problemes d'insuficiència renal severa.

• Forma química de magnesi bisglicinat altament estable davant l'oxidació ambiental.

Comparativa tècnica d'absorció entre sals de magnesi

Per tal d'aconseguir comprendre per què el format químic quelat és molt superior als arcaics tradicionals, la següent taula resumeix els diferents nivells provats d'absorció intestinal.

Preguntes freqüents sobre magnesi bisglicinat

Quin és el moment idoni del dia per fer la presa?

A causa de les seves potents propietats relaxants sobre la musculatura i el sistema nerviós alterat, el moment més aconsellable és consumir-lo trenta minuts abans d'anar a dormir.

Trenca l'estat de dejú intermitent prendre aquest suplement?

No, les càpsules pures d'aquest útil mineral no aporten macronutrients densos ni calories significatives a l'organisme, per la qual cosa pots consumir-lo en dejú al matí.

Es pot prendre de forma indefinida al llarg de l'any?

Sí, en ser un mineral bàsic essencial que el cos gasta diàriament de forma contínua, el seu consum continuat és summament segur si es respecten les quantitats òptimes.

Què significa que un magnesi sigui quelat exactament?

Significa a nivell molecular que el mineral base està fermament unit de forma estable a un compost orgànic per aconseguir protegir-lo durant tota la digestió.

Poden prendre-ho els esportistes d'alta intensitat?

És altament recomanable i necessari per a atletes, ja que la dura activitat física accelera la pèrdua natural d'aquest mineral a través de l'abundant suor.

Quina és la dosi diària recomanada d'aquest mineral?

La dosi mitjana general sol oscil·lar de forma molt habitual entre els dos-cents i els quatre-cents mil·ligrams de magnesi elemental al dia.