ARTICLES D'INTERÈS
Els àcids grassos EPA i DHA, essencials per al nostre organisme
L'EPA (àcid eicosapentaenoic) i el DHA (àcid docosahexaenoic) són àcids grassos essencials poliinsaturats, pertanyents als àcids grassos Omega-3, necessaris per al nostre organisme i molt beneficiosos per a la salut....
Descobreix quines vitamines milloren les articulacions i prevenen el desgast
Descobre quines vitamines milloren les articulacions i prevenen el desgast El teixit articular suporta el pes i la fricció constant dels moviments diaris. Mantenir la seva estructura intacta i...
Principals articulacions del cos humà
L'ésser humà, el cos del qual és un meravellós disseny d'enginyeria natural, està fet per moure's. De fet, el grau de mobilitat és indicatiu de l'estat de salut i també...
Propietats del Manganès
El manganès és un oligoelement essencial per al nostre organisme. És un micromineral essencial amb unes necessitats de consum no gaire elevades. L'adquirim a través de l'alimentació, trobant-se, bàsicament en...
Què és l'elasticitat del teixit muscular i com hi ajuda el col·lagen
L'elasticitat del teixit muscular és la capacitat dels lligaments, tendons i músculs per estirar-se o dilatar-se. Com tot esportista sap, els estiraments són necessaris abans de fer un esforç intens:...
Productes amb Magnesi
Habitualment solem ser poc conscients de la importància del magnesi per a la nostra salut. És bàsic per a gairebé totes les funcions i teixits del nostre organisme. Resumint, és...
Quins esports tenen un major desgast articular?
Quan pensem en esports que generen desgast articular, per norma general, recordem immediatament tots aquells que produeixen un impacte sobre les articulacions; probablement el que més recordem sigui córrer. Però,...
Beneficis del Magnesi per a la teva salut
Per regla general, el magnesi és un mineral del qual el nostre organisme no sol patir carència. Encara que el seu paper és molt important en molts processos vitals del...